人们常说“病从口入”，这句话说得一点也没错。就拿今天要说的甘油三酯来说，其实这种病就是吃出来的，主要是因为饮食习惯和生活方式不合理导致的。

案例：

(资料图)

24岁的小林是广东佛山人，因为工作原因，每天主要吃的就是快餐。据采访，小林一个星期基本上三分之二的时间都是吃快餐，订单显示8月份点炸鸡、卤肉饭和烧腊总共12次。

有一天中午休息的时候，小林突然腹痛，长达11小时，入院时检查甘油三酯高达82.82mmol/L，正常值是1.7mmol/L，导致抽血的时候抽出了“牛奶血”。而甘油三酯引发急性胰腺炎就是小林腹痛的原因，这个结果都惊呆了在场的医生和护士。

甘油三酯这么严重的病例医生们也很少见到，得知小林的生活方式和饮食习惯之后也很是无奈。后来经过治疗加上中医调理，到了9月份，小林的甘油三酯终于有所下降。

甘油三酯升高的罪魁祸首被揪出，早了解早受益

1.高脂肪、高热量的食物

缺乏运动的人很容易体重很容易上升，因为长期不运动的话，体内就会堆积大量的脂肪，而且人体的代谢能力也会下降。长期熬夜不但会造成严重的肝损伤，皮肤状态变差，人体的新陈代谢和内分泌也会受到影响。

降脂要趁早，平时多喝“1酸”，不仅能降低甘油三酯，还能给血管洗个澡

“1酸”就是森轻丁酸，是由苦荞麦、桑叶、菊花、沙棘、决明子等药食同源的食材共同发酵而成。森轻丁酸中含有这些中药材所含的各种成分，比如黄酮类物质、植物固醇、多糖、硒、亚油酸、蒽醌类物质等，可以改善血管的通透性，清除血管中多余的脂肪，起到降低血脂的作用。

因为森轻丁酸的组成成分都是一些纯天然的本草植物，对人体的伤害比较小，在治疗的过程中多补充一点有更加快速地达到降脂的目的。

除了喝森轻丁酸，还可以多吃一点水果和蔬菜，而且还要适当减少主食的摄入量。要多喝水，不要等到渴了再喝，因为喝水可以加速血管中血液流动的速度，稀释血液，避免血液浓稠，造成血管堵塞。

结语：甘油三酯被人们称为“富贵病”，想必大家也能理解，可以说是非常贴切了。平时吃得太好，但是又不爱运动，所以人体的甘油三酯才会升高。在这提醒一下广大网友，哟啊想血管不堵，甘油三酯不高，养成良好的生活习惯，均衡饮食是非常重要的。

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